A szorongás csökkentése speciális gyakorlatokkal
A szorongás a gyermekek és a felnőttek életét is megkeserítheti. Ilyenkor nem tudja az ember, hogy mitől érez a gyomrában szorítást, miért izzad a tenyere vagy miért nem mer megszólalni.
Számos esetben célzott gyakorlatok végzésével ez a csöppet sem kellemes érzé csökkenthető vagy akár teljesen megszűntethető.
Ez a komplex csomag tizenkettő speciálisan összeállított videót tartalmaz. A gyakorlatok mindegyike egyedi utat kínál az szorongás okozta problémák enyhítésére.
Szerezzen tapasztalatot, hogyan reagál idegrendszer a videókban található gyakorlatok által keltett ingerekre!
Ne hagyja, hogy a szorongás többé meghatározza az életét! A gyakorlatok rendszeres végzése kinyitja a kaput egy kiegyensúlyozottabb élet irányába. Éljen a lehetőséggel!
A csecsemőkori reflexek és a szorongás kapcsolatáról „A Stephens-Sarlós Program” című könyvben találnak több információt.
A szorongás gyakorlatcsomag bérlésével 2026. szeptember 20-ig korlátlan személyes hozzáférést kap a Vimeo platformon található gyakorlatvideók megtekintéséhez. Egyéb részleteket olvashat a szorongás ideócsomagról a Vimeon.
FONTOS TÁJÉKOZTATÁS: Videótárhely-szolgáltatónk, a Vimeo, 2026. szeptember 20-án megszünteti azt a szolgáltatását, amelyen gyakorlóvideóink jelenleg elérhetők. Ennek következtében az ezen a felületen tárolt gyakorlóvideók ezt követően már nem lesznek elérhetők. Az új videóbérlések a vásárlás napjától számítva legfeljebb három hónapig biztosítanak hozzáférést, de minden esetben legkésőbb 2026. szeptember 20-án megszűnik a hozzáférés. Az új videótárhelyre történő átállás érdekében 2026. június 20-tól nem fogadunk új bérléseket.
A videósorozat bérléséhez először regisztrálnia kell a Vimeon, majd bankkártyával vagy PayPal segítségével kell fizetnie.
Segítségképpen létrehoztunk egy oldalt, amely tartalmazza az utasításokat, hogyan vásárolhatja meg a csomagot.
Ismerkedjen meg a többi gyakorlatokat tartalmazó videócsomagokkal!
A gyakorlatokat mindenki a saját felelősségére végzi, illetve végezteti a gyermekével. Amennyiben a gyakorlatok végzésével kapcsolatban felmerülne ellenjavallat (agyvérzés, daganatos betegség, epilepszia, shunt, ortopédiai elváltozások stb.) a tréning megkezdése előtt konzultáljon a kezelőorvossal.